27日のＮＨＫ総合で萩往還を伴走者とともに

２７日のＢＳでランスマのご案内をしましたが、同じ日のＮＨＫ総合で放送され
る「課外授業 ようこそ先輩」で先日の萩往還で伴走者とともに走られた九州の
道下さんのことを取り上げるようです。

ＮＨＫのサイトではこのことは確認できませんでしたが、興味のある方はご覧く
ださい。

放送はＮＨＫ総合の１６時から１６時３０分

ご案内まで！

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5月27日のＮＨＫ・BSのランスマで伴走！

ＮＨＫのＢＳで放送されている「ランスマ」の次回放送で伴走を取り上げてくれ
る予定です。

４月の「かすみがうら」、「５月の代々木公園練習会」などが予定されているよ
うですが、実際はどうなりますか？

最終日曜日（２７日）の午後11時～の放送です。
(放送時間が変わっているようです)

興味のある方はご覧ください。
再放送では地デジでの放送もあるようですが、いまのところ再放送の予定など判っ
ていません。

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スポテンANRIプログラムでウォーキング・伴走(その2)

5月20日(日曜)に東京の学芸大学で「スポテンANRIプログラム」の一環として、ウォーキング教室と伴走教室をお手伝いさせていただくことになりました。

今日はその２です

今回は介助の紹介でいつもと違った方法を試してみました。
基本的なことはお話ししたのですが、あまり細かなことはお話ししないで、参加者のペアーでアイマスクと介助者の体験です。
下の写真の会場で通路から小さな段差を上り、3段の階段を上ってから下りのスロープを下りていただく設定です。

通路から小さな段差を上がるときには、想像どおり「上り」「下り」の説明はみなさんありませんでした。

街中で偶然に視覚に障害のある方を誘導する場面ではキットこんな状態でしょうね！
との説明でみなさん納得して下さいました。

上り/下りの説明は必須であることを説明し、筆者がモデルとなり介助の説明を行いました。
【写真】介助方の実施でアイマスク体験者を誘導する参加者（下りのスロープを恐る恐る歩く参加者）(写真提供：スポテンANRIプログラム)

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スポテンANRIプログラムでウォーキング・伴走

5月20日(日曜)に東京の学芸大学で「スポテンANRIプログラム」の一環として、ウォーキング教室と伴走教室をお手伝いさせていただくことになりました。

参加人数は約30名。
いろいろな障害を持っている方などがほとんどです。

ウォーキング教室では「ウォーキング・ジョギング・ランニングには境目が無いよ！！」ということを説明させていただいて、実際のウォーキング教室に入りました。
車いすユーザーさんもいらっしゃるので、足の裏全体で体重を支えることが大事だと説明し、それぞれのレベルでのウォーキング教室です。

その後は目の不自由なかたのことを知っていただく意味で「伴走教室」です。
弱視体験レンズを使って見えにくさを体験してもらった後は、実際にアイマスク体験で介助方法の実践です。

みなさん腰が引けて恐る恐るでしたが、街中で困っている視覚障害のある方に少しでも声掛けできるようになってもらえれば幸いだと思いました。

【写真１】学芸大学の構内で行ったウォーキング教室の様子（説明する筆者をとり囲んで話を聞く参加者の皆さんの後ろ姿・構内の木々の緑が鮮やかです）
【写真２】ウォーキングを実施する参加者のみなさんの姿（しっかり手を振って歩く参加者の皆さんが20名ほど写っています）
【写真３】伴走教室で視野5度の体験レンズをつけて見えにくさを体験する女性の参加者
写真はすべて「スポテンANRIプログラム」からのご提供です

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5月６日(日曜)：代々木公園練習会

５月６日(日曜)は日本盲人マラソン協会の定期練習会です。

昨日の岡山で行った伴走教室から深夜に帰宅したので、起床したのが８時３０分！！
大慌てで必要な機材だけ持って代々木公園へ！！
なんとか間に合いました(冷や汗)

初参加の伴走者のかたが３名いたので、恒例の伴走教室。
みなさんランナーですが、伴走って難しい！！って言ってました。

【写真】準備体操でエアロビクスを行う参加者の皆さん（手前にオレンジのビブスを着た指導のＷさん、足元にはスピーカーが映っています。頭上に手を挙げて手を叩いているのでしょうか？みなさんの元気な姿が数十人写っています）

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伴走教室ｉｎ岡山

５月５日(土曜)

岡山の「ももたろうアリーナ」で伴走教室を開催しました。

地元の「ももたろうパートナーズ」のご協力で４０名ほどが参加し、初めは教室で見え方、伴走の基本などの座学。

その後はアリーナ前の広場で実技です。

まず基本的な手の振り方から始まり、足の運びかた、重心の移動など見えないかたには体を触ってもらいながらの指導です。

その後は伴走の実技、筆者が見本を示しながら何人もの人に走りやすい伴走を知ってもらうことができました。

【写真】アリーナの前庭で実技の講義をする筆者（アリーナの建物をバックにピンクの視覚障害尾部ストと伴走ビブスを着た参加者が20名ほど写っています)、右端には説明する筆者の姿）

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萩往還は参加したけれど？？

５月２日～４日に行われる「第２４回 山口１００萩往還マラニック」に１５回目の完踏を目指して参加しました。

今年完踏すれば通算で１５回になるのですが・・・

結果は西寺エイドで轟沈！

その後は油谷中学校跡のチェックポイント、宗頭公民館、ゴール地点などで２晩徹夜のボランティアでタップリ楽しんできました。

翌日は岡山での伴走教室、別投稿でご報告します！

【写真】瑠璃光寺のスタート地点で右手を挙げて元気よくスタート！

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萩往還２０１２年に参加します

今年も「「山口１００萩往還マラニック」に参加します。

明日に移動して山口にはいり、２日の１８時にスタート。

４日の１８時までの４８時間に２５０キロを走って（歩いて）フィニッシュする必要があります。

なんとか１５回目の完踏を目指して参加してきます。

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伴走・伴歩教室

「大阪視覚障碍者協会」主催の「伴走・伴歩教室」の開催がランニングサークルWindRun(ウィンドラン） - イベント案内のページに7月8日（日曜）に大阪大阪府立男女共同参画・青少年センター（通称ドーンセンター）と大阪城後援で行われる「 伴走・伴歩教室」の案内が掲載されました。

私も講師として参加します。
http://windrun.net/modules/eguide/event.php?eid=709

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「国際盲人マラソンかすみがうら大会」の記録

「国際盲人マラソンかすみがうら大会」の記録が日本盲人マラソン協会のサイトに掲載されました。

ＨＴＭＬとテキストの両方で掲載です。
音声などで読まれる方に対しての配慮です。

http://www.jbma.or.jp/gyoji/kasumi/2012/2012index.html

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