伴走教室

alt="伴走教室で手の振りを説明する筆者"
src=
"http://banso.cocolog-nifty.com/banso/photo/P3140010_1.jpg"
width="300"
border="0" /> 今日は埼玉県戸田市の「伴走・伴歩の会」伴走教室が行われました。参加者は２０名ほどで、
その半数はウォーキングをするかたでした。 午前中の定例練習会にも参加させていただけて、約１０キロ弱を走ることができました。
伴走教室は２時間のたっぷりした時間を確保していただけたので、前半は宇佐美彰朗先生受け売りの「手が先で　後足だぁー！」
も話せましたし。踵、小指、親指の３つのポイントを意識して歩いてください！　なんて知ったかぶりさせてもらいました。
実際の伴走方法では、特にウォークの方が多かったので、ウォークでも手を振って歩きましょう！　がとても好評でした。
一緒に歩いてください！　のリクエストが沢山ありました。今まで歩きをされていた方も、
ウォーキングと歩きの違いが判ってもらえたかな？の　一日でした。