ナンバ走り

最近話題になっている走り方だがまだ実態がよく判らない。
飛脚の走りだとか言うし、ウルトラには向いているというがどうなんだろう。
今日本屋で突然この本を見つけた、衝動買い。

足と手の振り出しを同じ側を行う（右足を出す時には右手を振る）、体を捻らないことが自然だと言うことのようだが私にはまだ理解できない。
でも、自分が走っているウルトラマラソンではあんまり体を捻らない、両手を左右に開くような走り方をしている、これが二軸走法とナンバ走りに繋がるのかな？？